Des techniques de relaxation au service de l'entreprise

Psychologue ( spécialisée dans le travail ) et Hypnothérapeute, j'exerce depuis plus d’un an sur des problématiques liées au travail dans un centre médical à Paris 8ème ainsi qu’à Levallois Perret.



Je propose aujourd'hui aux entreprises, soucieuses du bien être de leurs collaborateurs, des ateliers de relaxation ( via des techniques de sophrologie, yoga hypnose… ) qui se déroulent en groupe ( de 2 à 8 personnes ) 

 

Chaque atelier dure en moyenne 45mn ‪à 1h, pour une fréquence d'une fois par semaine, sur 6 séances minimum (afin que cela soit efficace sur du long terme) 

 

Ces ateliers permettent en premier lieu pour les participants, une meilleure gestion du stress, un retour au travail plus détendu, ainsi qu'une meilleure concentration et une cohésion d’équipe s’en voit  souvent renforcée.

 

Sur la base d'études statistiques et empiriques, il s'avère que le bien être au travail est aujourd'hui un sujet de plus en plus important , tant sur le versant " santé des salariés" que "santé économique" de l'entreprise. 

Ce Projet Bien Etre que nous réaliserons ensemble est Une façon d’offrir à vos collaborateurs (et vous mêmes !) une véritable pause bien être qui est très appréciée.

 

De plus, elle représente vis à vis de vos collaborateurs, un véritable signe de reconnaissance.

 

Pour qui ?

Tout public

 

Où se déroulent les séances ?

Pour les séances de groupe, une salle suffisamment grande pour accueillir une dizaine de personnes

 

Quelles Thématiques sont proposées ?

Les objectifs et thématiques abordés lors des ateliers se construisent avec les participants lors du premier atelier

 

Peut on faire des séances individuelles ?

Oui, sur demande, il est possible de mettre en place des séances de relaxation ou d’hypnose en individuel sur le lieu de travail.

 

Combien de séances faut-il ?

6 séances. Pour les séances de relaxation en groupe, 5 séances seront proposées, et une supplémentaire (à la fin) pour faire un point pédagogique  et donner des outils pour les personnes souhaitant continuer des exercices en toute autonomie.

 

Pour les séances individuelles,  le nombre de séances nécessaires pour atteindre un objectif peut être fort variable.

Toutefois, l’hypnose s’inscrivant dans une démarche de thérapie brève, on peut compter entre 2 et 10 séances en moyenne.

Informations complémentaires au 06 99 03 13 34 ou en cliquant ici

Disponiblités

Du lundi au vendredi de 10h à 19h30 

Prendre RDV par téléphone

06 99 03 13 34 

Prendre RDV en ligne

Adresse

2 rue de Penthièvre 

75008 PARIS

Miromesnil - Saint Augustin

Saint-Augustin

La Boetie - Miromesnil 

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